夏季是使用空调的高峰期，然而我们在享受空调带来的清凉的时候，也有一部分人正在承受着空调带来的病痛，特别是老年人、孩子和女白领一族更容易出现咳嗽、鼻塞、口干、咽痒等不适，严重时还会出现发热甚至过敏等“空调病”症状，如何科学的使用空调，降低空调病，就需要我们在日常使用空调的时候多加注意， 小编总结了8个常见的空调使用习惯，感兴趣的小伙伴们赶紧GET起来吧！
1、制冷时风口朝上
很多人在开空调时并不善于利用风向来控制室内温度。在夏季制冷时， 好把空调风向朝上，因为冷空气会下沉，让冷空气由上而下循环。制热时，则让空调风向朝下，样可充分利用冷热空气自身的物理特性，自然交流。
2、出风口放盆水
空调在制冷或制热的时候会将室内水分抽走致使空气变干燥，这时，眼睛很容易变得干涩、酸胀。这时可以在空调的出风口放盆水，能有效缓解干眼症状。
3、频繁开关空调
空调时开时关 容易耗电！尤其是在启动的时候，而且这样还很容易损耗压缩机。正确的做法是：开机时将空调设置到高冷状态，以 快达到降温目的，当温度适宜时，改中、低风，以减少能耗。
4、睡前用好定时功能
晚上一般是不用整夜开空调的！一般在睡觉的时候【定时】二三个小时即可。
如果实在怕热，晚上睡眠时还可以将空调设定为【睡眠】状态，还可以达到10%-20%的省电效果哦。
5、闷热天气开除湿
有时碰到天气闷热难受，要善用【除湿】功能，让室内湿度降下来，这样不用调节空调温度，也会让人感觉舒适凉爽。
6、三个时间点开窗通风
长期呆在空调房内不利于换气，建议每天进行几次“室内大换气”。通风换气时间 好在上午9点到11点、下午1点到4点，或者晚上7点到10点。每天通风不少于两小时，并注意将窗户全部打开，形成室内空气对流。
7、先开空调后关窗
大多数朋友喜欢先关上门窗再开空调，以为这样可以省电，其实正确的做法应该先开空调后关窗，等刚开空调时空调里面的污染物释放以后再关闭门窗。
8、空调要定期清洗
在换季前后，或者使用空调的高峰期都应该对空调进行清洗工作。因为空调长期不清洗，不仅增加耗电量，而且对健康呼吸也有影响，定期清洗空调，才能呼吸到健康的空气，避免感染空调病。
